‘Phantom quake syndrome’ neemt landelijk toe
Het “Phantoom-aardbevingssyndroom” – het aanhoudende gevoel van trillen, duizeligheid of onevenwichtigheid als er geen bevingen optreden – verspreidt zich over Türkiye en treft bewoners die zowel in aardbevingsgevoelige gebieden als ver van actieve breuklijnen wonen.
klasse = “cf”>
De aandoening is vooral wijdverspreid geworden in de noordwestelijke provincie Balıkesir, het district Sındırgı, waar de afgelopen drie maanden 16.000 aardbevingen zijn geregistreerd.
Toch zeggen specialisten dat het syndroom nu landelijk opduikt, waarbij veel mensen zelfs de geringste trilling als een potentiële aardbeving interpreteren en seismische updates obsessief volgen via mobiele apps en sociale media.
Burak Amil, een specialist in de psychiatrie, zei dat de term relatief nieuw is in de medische literatuur, maar steeds vaker wordt erkend door casestudies.
Hij legde uit dat echte aardbevingen tijdelijk neurochemische en fysiologische processen in de evenwichtscentra van de hersenen kunnen verstoren, waardoor individuen de neiging hebben het gevoel van trillen opnieuw te beleven.
“Mensen kunnen in een staat van waakzaamheid terechtkomen alsof er een aardbeving plaatsvindt, zelfs in volledige stilte”, zei hij, eraan toevoegend dat angststoornissen, paniekaanvallen en acute stressreacties de waarschijnlijkheid van dergelijke percepties vergroten.
klasse = “cf”>
Amil merkte op dat voorbereidingsmaatregelen – zoals het bevestigen van de veiligheid van iemands huis, het kennen van verzamelplaatsen en het onderhouden van een aardbevingsuitrusting – de angst kunnen verminderen, terwijl ademhalingsoefeningen en, indien nodig, medische behandeling ook verlichting kunnen bieden.
Erkan Aydın, hoofd van een psychiatrische kliniek in een staatsziekenhuis, zei dat het syndroom voortkomt uit tijdelijke mismatches tussen de dreigingsperceptiecentra van de hersenen, evenwichtsmechanismen en het autonome zenuwstelsel.
“Het is geen hallucinatie, maar een reactie van lichaam en geest die wordt veroorzaakt door een trauma”, zei hij, waarbij hij benadrukte dat het creëren van een hernieuwd gevoel van fysieke veiligheid de hersenen helpt te registreren dat het gevaar geweken is.
Klinisch psycholoog Emine Akın Aytop voegde eraan toe dat individuen die sterke aardbevingen hebben meegemaakt, beknelling hebben meegemaakt of zijn blootgesteld aan voortdurend seismisch nieuws het meest kwetsbaar zijn.
Ze zei dat aanhoudende angst een cyclus van cognitieve, emotionele, fysieke en gedragsmatige reacties voedt, variërend van hartkloppingen en trillen tot het dwangmatig controleren van aardbevingswaarschuwingen, het vermijden van liften of het vrezen van hoge gebouwen.
Aardingsoefeningen, licht lopen en gestructureerde ademhalingstechnieken kunnen helpen het lichaam te reguleren, merkte ze op.
klasse = “cf”>
Hoewel de sensaties van fantoomaardbevingen na verloop van tijd vaak afnemen, drong Aytop er bij mensen met langdurige of verergerende symptomen op aan om professionele hulp te zoeken, omdat therapie de psychologische last kan helpen verlichten.
